فوائد بذور الشيا للشعر. فوائد الحرنكش تعتبر الحرنكش من الفواكه التي تحتوي على كمي ات جيدة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان فهي تحتوي على ا health advice vegetables health